Una ricerca della Queen Mary University di Londra suggerisce che gli acidi grassi omega-3, che si trovano nell'olio di pesce [ si trovano anche nei crostacei, nel tofu, nelle mandorle e nelle
noci, come anche in alcuni olii vegetali come l’olio di semi di lino,
l’olio di nocciole e l’olio di colza. Gli Omega-3 hanno un effetto
benefico sulla salute cardiovascolare], hanno il potenziale per proteggere i nervi da eventi traumatici e li aiutano a rigenerarsi.